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| スロー・フィットネスの代表ともいえる太極拳は、健康に良いことはもちろん、気になるボディラインを引き締める、美肌効果、リラックス効果など、女性に嬉しい効果がいっぱい期待できるプログラムです。
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| スロー・フィットネスの代表ともいえる太極拳は、健康に良いことはもちろん、気になるボディラインを引き締める、新陳代謝アップで美肌効果、リラックス効果など、女性に嬉しい効果がいっぱい期待できるプログラム。
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| 日本を代表するプリマ 下村由理恵がヴァリエーションを踊るポイントを指導・実演!発表会やコンクールでよく踊られるヴァリエーションから4曲を選びました。
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| 日本を代表するプリマ 下村由理恵がヴァリエーションを踊るポイントを指導・実演!発表会やコンクールでよく踊られるヴァリエーションから4曲を選びました。
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| プロも通うUKのダンススタジオ Pineapple Studiosがプロデュース。ヒット曲にのせてFunkyでカッコイイ「Street Jazz」のステップをマスターしよう!
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| 数多くの有名ダンサーを世に送り出している日本屈指のダンススタジオBDC〜ブロードウェイダンスセンター〜のレッスンをビデオで体験できる「BDC DANCE STYLE」!
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| 数多くの有名ダンサーを世に送り出している日本屈指のダンススタジオBDC〜ブロードウェイダンスセンター〜のレッスンをビデオで体験できる「BDC DANCE STYLE」!
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| 28日間でしなやかボディをつくる!心を安定させ心身のバランスをはかると、しなやかで均整のとれた体をつくる、それぞれの長所を融合したプログラム「ヨガラティス[TM]」。
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| 28日間でしなやかボディをつくる!心を安定させ心身のバランスをはかると、しなやかで均整のとれた体をつくる、それぞれの長所を融合したプログラム「ヨガラティス[TM]」。
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| 後姿に自信あり!ポスチュアとは"姿勢"のこと。美しい姿勢で歩くだけで、身体が変わる、心が変わる、そして人生が変わる!
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